{"id":178176,"date":"2026-01-16T17:01:34","date_gmt":"2026-01-16T15:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/"},"modified":"2026-01-16T17:01:34","modified_gmt":"2026-01-16T15:01:34","slug":"sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa?"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":167693,"_related_episode":178164,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1116818208","_speaker_id":177263,"_video_description":"El s\u00edndrome del impostor es un desaf\u00edo com\u00fan que enfrentan tanto hombres como mujeres en su desarrollo profesional. Nitya Fajardo comparte su experiencia personal, enfatizando la importancia de normalizar este sentimiento y fomentar la autoconfianza. Como l\u00edder, ella aborda este tema en la gesti\u00f3n del equipo, proporcionando un espacio para la comunicaci\u00f3n abierta donde los empleados pueden expresar sus emociones. Fajardo destaca que reconocer y trabajar en el s\u00edndrome del impostor no solo es vital para el bienestar individual, sino que tambi\u00e9n est\u00e1 alineado con los valores de la empresa y el plan de carreras de cada miembro del equipo. A trav\u00e9s de la empat\u00eda y el apoyo, se puede transformar esta experiencia en una oportunidad de crecimiento. Seg\u00fan Nitya Fajardo, cuidar de la salud mental de los empleados es esencial para un liderazgo efectivo. No te pierdas m\u00e1s consejos e ideas sobre liderazgo en el episodio completo.","_video_transcription":"00:05 - El s\u00edndrome de impostora Ostras.S\u00edndrome de la impostora.\u00bfC\u00f3mo no caer en su trampa?\n00:18 - Creo que el s\u00edndrome de la impostora es algo que tanto hombres como mujeres en un momento de nuestra etapa profesional o incluso personal, podemos haber ca\u00eddo.\n00:27 - Yo, por desgracia, tambi\u00e9n he ca\u00eddo, pero creo que es algo de lo que no me averg\u00fcenzo y de lo que realmente creo que es algo que hay que normalizar,sobre todo cuando detectas que es un problema muchas veces de confianza.\n00:42 - Creces en una empresa de forma r\u00e1pida, empiezas a asumir puestos de liderazgo y de golpe y porrazo te das cuenta y te haces much\u00edsimas preguntas de \u00bfPor qu\u00e9 estoy aqu\u00ed?\u00bfPor qu\u00e9 soy yo?\u00bfQu\u00e9 estoy haciendo yo distinto que mis compa\u00f1eros?\u00bfTe juzgas a ti mismo.\n01:00 - No entiendes realmente si vales lo que realmente la compa\u00f1\u00eda cree que s\u00ed lo vales y por eso te est\u00e1n dando esa posici\u00f3n?\n01:10 - Y lo pasas mal.Pero bueno, creo que cuando empiezas a coger confianza en ti mismo,porque has reconocido que tienes ese problema y empiezas a trabajarlo,algo que me ayuda a m\u00ed, sobre todo, es normalizarlo.\n01:23 - Y cuando lo normalizas, pues realmente te das cuenta que puedes trabajarlo.\n01:29 - Como l\u00edder, \u00bfc\u00f3mo enfrentas que tus empleados se acerquen a ti a preguntar c\u00f3mo pueden superar ellos su s\u00edndrome del impostor.\n01:40 - Cuando detecto que alguien de mi equipo puede estar sufriendo ese s\u00edndrome del impostor, pues durante una conversaci\u00f3n,durante un one-on-one y dem\u00e1s,intento explicarle que yo tambi\u00e9n lo sufro o lo he sufrido en un momento dado.\n01:57 - Y les explico que es algo que es totalmente normal y que tienen que creer en ellos mismos, pero no se tienen que avergonzar.\n02:04 - Es decir, intento de alguna manera explicarles lo mismo que a m\u00ed me ha servido para que ellos lo normalicen.\n02:12 - O sea, me pongo como de ejemplo.Es totalmente natural que uno pueda llegar a sentir esto.\n02:20 - Entonces, lo hablo con ellos, intento que lo normalicen, les escucho,porque no solamente decirles: No te preocupes.\n02:28 - Ellos necesitan tambi\u00e9n expresar sus emociones, con lo cual les doy su espacio que se expresen, que se desahoguen y Oye, voy trabajando con ellos esta parte.\n02:38 - A m\u00ed es una de las cosas que m\u00e1s me gusta.Me gusta mucho el trato con las personas y me gusta cuidar de ellos y poderles ayudar.\n02:46 - Entonces, para m\u00ed eso es tambi\u00e9n salud mental, con lo cual a m\u00ed me gusta que se sientan bien.","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[946],"factorial-categories":[],"class_list":["post-178176","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-liderar-con-proposito"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa? | Factorial<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Factorial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Factorial\/100064908455810\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17131146\/factorial-open-graph.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@factorialapp\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/\",\"url\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/\",\"name\":\"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa? | Factorial\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-16T15:01:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T15:01:34+00:00\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/\",\"name\":\"Factorial\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#organization\",\"name\":\"All-in-one business management software - Factorial\",\"url\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/18155144\/factorial-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/18155144\/factorial-logo.png\",\"width\":946,\"height\":880,\"caption\":\"All-in-one business management software - Factorial\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/factorial.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Factorial\/100064908455810\/\",\"https:\/\/twitter.com\/factorialapp\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/factorialhr\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@factorialmedia\",\"https:\/\/www.instagram.com\/factorial\/#\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa? | Factorial","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa?","og_url":"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/","og_site_name":"Factorial","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Factorial\/100064908455810\/","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17131146\/factorial-open-graph.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@factorialapp","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/","url":"https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/","name":"S\u00edndrome de la impostora, \u00bfc\u00f3mo evitar caer en la trampa? | Factorial","isPartOf":{"@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#website"},"datePublished":"2026-01-16T15:01:34+00:00","dateModified":"2026-01-16T15:01:34+00:00","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/factorial.es\/blog\/factorial-play\/videos\/sindrome-de-la-impostora-como-evitar-caer-en-la-trampa\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/factorial.es\/blog\/","name":"Factorial","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/factorial.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#organization","name":"All-in-one business management software - Factorial","url":"https:\/\/factorial.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/18155144\/factorial-logo.png","contentUrl":"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/18155144\/factorial-logo.png","width":946,"height":880,"caption":"All-in-one business management software - Factorial"},"image":{"@id":"https:\/\/factorial.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Factorial\/100064908455810\/","https:\/\/twitter.com\/factorialapp","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/factorialhr","https:\/\/www.youtube.com\/@factorialmedia","https:\/\/www.instagram.com\/factorial\/#"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/factorial-videos\/178176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/factorial-videos"}],"about":[{"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/factorial_video"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178176"},{"taxonomy":"factorial_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/factorial-categories?post=178176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}