{"id":105869,"date":"2023-06-13T07:30:53","date_gmt":"2023-06-13T05:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=105869"},"modified":"2026-05-24T18:38:29","modified_gmt":"2026-05-24T16:38:29","slug":"jornada-laboral-4-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorial.es\/blog\/jornada-laboral-4-dias\/","title":{"rendered":"Conoce la jornada laboral de 4 d\u00edas y sus puntos clave"},"content":{"rendered":"<p>En 2026, la <b>jornada laboral de 4 d\u00edas<\/b> vuelve a ser un tema central, impulsada por los resultados de proyectos piloto y el debate sobre la reducci\u00f3n de la jornada m\u00e1xima legal a 37,5 horas semanales. El inter\u00e9s se ha visto reforzado por iniciativas como la convocatoria del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo para pymes que implementen este modelo.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de la regulaci\u00f3n del teletrabajo en Espa\u00f1a, <b>puede ser la jornada laboral de 4 d\u00edas en Espa\u00f1a la nueva conquista<\/b>? Est\u00e1n las empresas espa\u00f1olas preparadas para este cambio? Qu\u00e9 dice la normativa y qu\u00e9 beneficios reales se han demostrado? Analizamos todas las claves.<\/p>\n<h3>Datos clave sobre la jornada laboral de 4 d\u00edas en Espa\u00f1a<\/h3>\n<ul>\n<li><b>Definici\u00f3n principal:<\/b> La jornada de 4 d\u00edas propone reducir la semana laboral, habitualmente a 32 horas, sin recortar el salario, bas\u00e1ndose en el modelo 100-80-100 (100 % del sueldo, 80 % del tiempo, 100 % de productividad).<\/li>\n<li><b>Marco legal:<\/b> Aunque no existe una ley espec\u00edfica para la jornada de 4 d\u00edas, el art\u00edculo 34 del Estatuto de los Trabajadores permite su implantaci\u00f3n mediante negociaci\u00f3n colectiva o acuerdos de empresa, siempre que no se superen las 40 horas semanales de promedio anual.<\/li>\n<li><b>Iniciativas gubernamentales:<\/b> El Gobierno de Espa\u00f1a ha impulsado proyectos piloto con ayudas de hasta 150.000 \u20ac para pymes industriales que reduzcan un m\u00ednimo del 10 % de la jornada durante dos a\u00f1os sin merma salarial, seg\u00fan la convocatoria del Ministerio de Industria.<\/li>\n<li><b>Resultados probados:<\/b> Seg\u00fan Ikelma, en un estudio piloto a gran escala en el Reino Unido cuyos resultados se publicaron en 2026, el 92 % de las empresas participantes decidieron continuar con la jornada de 4 d\u00edas tras observar una reducci\u00f3n del 71 % en el agotamiento del personal y una disminuci\u00f3n del 65 % en las bajas por enfermedad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"lajornadalaboralde4d\u00edasdefinici\u00f3nycaracter\u00edsticas\"><b>La jornada laboral de 4 d\u00edas su definici\u00f3n y caracter\u00edsticas<\/b><\/h2>\n<p>La jornada laboral de 4 d\u00edas es una forma de organizaci\u00f3n del trabajo en el que<b> las personas trabajan un total de cuatro d\u00edas a la semana en lugar de los tradicionales cinco<\/b>. En este modelo, la duraci\u00f3n diaria de trabajo puede ajustarse para cumplir con las horas totales requeridas por la ley.<\/p>\n<p>La idea base de este modelo es <b>que trabajar en una jornada laboral de 4 d\u00edas a la semana<\/b> puede aumentar la productividad y el bienestar de los trabajadores, permiti\u00e9ndoles tambi\u00e9n <b>disfrutar de un d\u00eda adicional de descanso<\/b> durante la semana. Esto ayudar\u00e1 a aumentar la eficiencia y la calidad del trabajo realizado.<\/p>\n<p><strong>Seg\u00fan necesidades de la empresa<\/strong><\/p>\n<p>A la hora de implantar la <b>jornada de cuatro d\u00edas<\/b> en Espa\u00f1a, <b>al<\/b> <b>no haber una regulaci\u00f3n espec\u00edfica<\/b>, las empresas y los empleados tienen que llegar a un acuerdo. Pueden convenir trabajar unas horas adicionales en los d\u00edas laborables para compensar la reducci\u00f3n del d\u00eda de trabajo.<\/p>\n<p>En otras ocasiones, pueden optar por reducir proporcionalmente el n\u00famero total de horas trabajadas por semana. Al final, la adopci\u00f3n de unas medidas u otras <b>depender\u00e1 de la voluntariedad de la compa\u00f1\u00eda y la aceptaci\u00f3n del empleado<\/b>.<\/p>\n<p>Te puede interesar \ud83d\udc49\ud83c\udffc <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/nueva-ley-jornada-laboral-38-5-horas-semanales\/#:~:text=En%20este%202024%2C%20el%20Ministerio,la%20productividad%20de%20la%20empresa.\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">Nueva Ley: Jornada laboral de 38,5 horas semanales<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1.jpg\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" srcset=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1.jpg 1800w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1-300x122.jpg 300w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1-1024x416.jpg 1024w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1-768x312.jpg 768w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/17173202\/Factorial-Blog_Product-_turnos-de-trabajo-4-1-1536x625.jpg 1536w\" alt=\"Factorial-Blog_Product-_control horario\" width=\"1800\" height=\"732\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"cu\u00e1ntashorassetrabajaenunajornadalaboralde4d\u00edasenEspa\u00f1a\"><b>Cu\u00e1ntas horas se trabaja en una jornada laboral de 4 d\u00edas en Espa\u00f1a?<\/b><\/h2>\n<p>Espa\u00f1a carece en estos momentos de una ley espec\u00edfica sobre la jornada laboral de 4 d\u00edas. De ah\u00ed que las empresas que est\u00e1n implantando este nuevo sistema de organizaci\u00f3n laboral adopten diferentes v\u00edas en funci\u00f3n de sus necesidades, objetivos y cultura empresarial.<\/p>\n<p>Como veremos en algunos ejemplos al final del art\u00edculo, est\u00e1n las que <b>han concentrado las 40 horas en cuatro d\u00edas<\/b>, mientras que otras han optado por <b>rebajar la jornada laboral a 32 horas<\/b>. Este \u00faltimo es el modelo que m\u00e1s apoyo institucional ha recibido y el que se asocia a mayores beneficios en bienestar y productividad.<\/p>\n<p>El debate de si se debe materializar la jornada laboral comprimiendo las 40 horas en cuatro d\u00edas o, por el contrario, reducir las horas de trabajo est\u00e1 a la orden del d\u00eda. Sin embargo, las administraciones p\u00fablicas, tanto en iniciativas como la de la Comunitat Valenciana o como en la ya citada del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, est\u00e1n <b>promoviendo la jornada laboral de 32 horas semanales.<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/plantillas\/control-horario-pdf-descargable\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-1024x422.png\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-1024x422.png 1024w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-300x124.png 300w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-768x317.png 768w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario.png 1212w\" alt=\"Factorial Blog_control-horario\" width=\"1024\" height=\"422\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"sepuedeimponerlasemanalaboralde4d\u00edas\"><b>Se puede imponer la semana laboral de 4 d\u00edas?<\/b><\/h2>\n<p>La falta de una regulaci\u00f3n de la jornada laboral de 4 d\u00edas en Espa\u00f1a hace que la adopci\u00f3n de este modelo dependa de un acuerdo entre la empresa y el trabajador. <b>La ley vigente proh\u00edbe a los empresarios imponer una jornada de cuatro d\u00edas<\/b>, mucho menos si supone un tijeretazo en la n\u00f3mina.<\/p>\n<p>A pesar de ello, hay que resaltar que la normativa vigente es lo <b>suficientemente flexible para adaptarse a un modelo de cuatro d\u00edas de trabajo sin merma salarial<\/b>.<\/p>\n<p>En este sentido, cabe enfatizar que ninguna ley espa\u00f1ola exige que la jornada laboral sea de ocho horas. Ni siquiera es obligatorio que la distribuci\u00f3n sea de lunes a viernes, por lo que los instrumentos jur\u00eddicos para implantar una jornada laboral de cuatro d\u00edas y 32 horas semanales existen en el ordenamiento jur\u00eddico espa\u00f1ol.<\/p>\n<h3>El debate sobre la regulaci\u00f3n espec\u00edfica<\/h3>\n<p>Esta realidad ha abierto un debate entre los expertos sobre la idoneidad, o no, de regular la jornada de cuatro d\u00edas de forma espec\u00edfica. Unos se oponen a establecer una imposici\u00f3n legal sin tener en cuenta las circunstancias de productividad y de heterogeneidad de las empresas.<\/p>\n<p>Esgrimen que podr\u00eda tener un efecto indeseado en la reducci\u00f3n de salarios en sectores con menor capacidad de adaptaci\u00f3n al sistema y caer en p\u00e9rdidas econ\u00f3micas por la utilizaci\u00f3n de este <b>modelo de 4 d\u00edas a la semana de trabajo<\/b>.<\/p>\n<h2 id=\"impactoenelsalariodelostrabajadores\"><b>Impacto en el salario de los trabajadores<\/b><\/h2>\n<p>En esa situaci\u00f3n, las empresas podr\u00edan acogerse a ERTES. Como soluci\u00f3n y alternativa a la regulaci\u00f3n por ley, los expertos <b>proponen la negociaci\u00f3n colectiva y la normativa sectorial para establecer esta nueva forma de organizaci\u00f3n del trabajo<\/b>. En este contexto y como hemos resaltado m\u00e1s arriba, la implantaci\u00f3n de este modelo est\u00e1 dependiendo de los acuerdos entre empresas y trabajadores. En los \u00faltimos dos a\u00f1os se han hecho acuerdos de todo tipo.<\/p>\n<p>Una peque\u00f1a gestor\u00eda de Valencia <a href=\"https:\/\/efe.com\/comunidad-valenciana\/2023-04-11\/mecanizar-procesos-y-vivir-mejor-un-ejemplo-empresarial-de-jornada-32-horas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">est\u00e1 implantando el modelo de 32 horas sin merma salarial<\/a>, mientras que otras, como la ilicitana <b>Zataca Systems<\/b>, han optado por mantener el salario, pero condensando el volumen de trabajo de cinco d\u00edas en cuatro (37,5 horas en su caso).<\/p>\n<p>Por otro lado, el modelo de <b>Desigual<\/b> implic\u00f3 una reducci\u00f3n salarial del 6,5 % (votada por la plantilla) al pasar de 39,5 a 34,5 horas. El piloto de <b>Telef\u00f3nica<\/b>, que tambi\u00e9n propon\u00eda una reducci\u00f3n salarial proporcional a la de horas, tuvo una acogida limitada, lo que demuestra la importancia de mantener el poder adquisitivo para que la medida sea atractiva, seg\u00fan Business Insider.<\/p>\n<h2 id=\"jornadalaboralde4d\u00edaslamejorformadegestionarla\">Jornada laboral de 4 d\u00edas: La mejor forma de gestionarla<\/h2>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/QskCgSabFKs\/hqdefault.jpg\" alt=\"YouTube video player\" width=\"480\" height=\"360\" \/><\/div>\n<h2 id=\"qu\u00e9ayudasexistenparalajornadalaboralde4d\u00edas\"><b>Qu\u00e9 ayudas existen para la jornada de 4 d\u00edas?<\/b><\/h2>\n<h3 id=\"convocatoriadelministeriodeindustriaparalajornadalaboralde4d\u00edas\">El proyecto piloto del Ministerio de Industria<\/h3>\n<p>En estos momentos, Espa\u00f1a solo cuenta con una l\u00ednea de ayudas de \u00e1mbito nacional (cuyo plazo de inscripci\u00f3n ya est\u00e1 cerrado) para implantar la semana laboral de 4 d\u00edas, con reducci\u00f3n del tiempo de trabajo y sin afectar a los salarios. Esta convocatoria ha estado dirigida a peque\u00f1as y medianas empresas industriales.<\/p>\n<p>Tras el reparto de ayudas y la implantaci\u00f3n del sistema, el objetivo del Gobierno es analizar los datos para evaluar el impacto del modelo en la productividad y los resultados empresariales. Esta iniciativa, seg\u00fan UTO-UGT, fue dotada con 10 millones de euros y dise\u00f1ada para cofinanciar los costes de implementaci\u00f3n en pymes industriales durante dos a\u00f1os.<\/p>\n<p>Para acogerse a las ayudas, esta <a href=\"https:\/\/www.boe.es\/boe\/dias\/2023\/04\/13\/pdfs\/BOE-B-2023-10617.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">convocatoria <\/a>contempla:<\/p>\n<ul>\n<li>Financiar parcialmente los costes salariales de cada empresa derivados de los trabajadores que reduzcan su jornada durante el primer a\u00f1o hasta un m\u00e1ximo de 150.000 euros, la formaci\u00f3n, y el coste de las medidas organizativas para implementar el piloto.\n<ul>\n<li>En empresas de hasta 10 personas cubre el 90% del gasto de personal.<\/li>\n<li>En empresas de entre 11 y 52 personas sufraga el 80%.<\/li>\n<li>En empresas de entre 53 y 249 personas subvenciona el 75%.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los requisitos que han tenido que cumplir las 41 pymes industriales seleccionadas han sido:<\/p>\n<ul>\n<li>Recortar el c\u00f3mputo semanal de horas laborales un 10%, como m\u00ednimo.<\/li>\n<li>Mantener durante dos a\u00f1os la reducci\u00f3n de jornada laboral a cuatro d\u00edas sin que en ning\u00fan caso esto suponga una disminuci\u00f3n de la retribuci\u00f3n recibida por los empleados.<\/li>\n<li>Esta medida afecta \u00fanicamente a empleados con contrato indefinido a tiempo completo.<\/li>\n<li>La propuesta del n\u00famero de trabajadores participantes en esta modalidad debe afectar como m\u00ednimo a un porcentaje de la plantilla seg\u00fan el tama\u00f1o:\n<ul>\n<li>Las empresas de hasta 20 empleados deber\u00e1n incorporar al menos el 30% de las personas trabajadoras.<\/li>\n<li>En los equipos de entre 21 y 249 trabajadores se deber\u00e1 abarcar en torno al 25% de la plantilla.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"jornadade4d\u00edasenlacomunitatvalenciana\">Iniciativas auton\u00f3micas: el caso de la Comunitat Valenciana<\/h3>\n<p>Esta comunidad fue pionera en lanzar su propio programa de ayudas para la implantaci\u00f3n de la jornada de 32 horas, con subvenciones por cada persona trabajadora adscrita al plan durante tres a\u00f1os. Aunque las convocatorias iniciales ya han finalizado, su modelo sirvi\u00f3 como precedente para otras iniciativas a nivel nacional, seg\u00fan Finnovo.<\/p>\n<h2 id=\"cambiodementalidadtecnolog\u00edaeinnovaci\u00f3nparatrabajaryvivirmejor\"><b>Cambio de mentalidad, tecnolog\u00eda e innovaci\u00f3n para trabajar y vivir mejor con la jornada laboral de 4 dias<\/b><\/h2>\n<p>La promoci\u00f3n de la semana laboral de 4 d\u00edas y la <b>promoci\u00f3n de las 32 horas semanales de trabajo son fruto de un cambio de mentalidad<\/b> en el que se pone en valor a las personas, d\u00e1ndoles confianza, flexibilidad y m\u00e1s recursos para poder disfrutar de su tiempo libre.<\/p>\n<p>Las nuevas tecnolog\u00edas y la digitalizaci\u00f3n, as\u00ed como la innovaci\u00f3n y la creatividad, son herramientas imprescindibles para conseguir esta nueva conquista social que, seg\u00fan diversos estudios realizados, han logrado <b>aumentar la productividad empresarial m\u00e1s de un 1,5% gracias a que las condiciones laborales y de salud de los empleados mejoran.<\/b><\/p>\n<p>Seg\u00fan Ikelma, el mayor piloto mundial sobre la semana de 4 d\u00edas, realizado en el Reino Unido con casi 3.000 participantes, arroj\u00f3 resultados concluyentes: el s\u00edndrome de agotamiento profesional (<i>burnout<\/i>) se redujo en un 71 % y las bajas por enfermedad cayeron un 65 %.<\/p>\n<p>Unas cifras que van unidas a menos bajas laborales y mejor ambiente laboral, lo que mejoraba el atractivo de las empresas participantes a la hora de atraer talento. Al final, <b>un 90% de las empresas que hab\u00edan participado iban a continuar con las 32 horas semanales<\/b>.<\/p>\n<p>A pesar del \u00e9xito de esta prueba piloto de Reino Unido, los expertos advierten de que la disminuci\u00f3n de las horas de trabajo no va unida a un incremento de la productividad en s\u00ed. <b>Las empresas tienen que adaptarse y generar un cambio cultural <\/b>que lo permita, ya sea con el apoyo de la tecnolog\u00eda o con un cambio en el modelo productivo.<\/p>\n<p><b>Identificar horas muertas y eliminarlas. <\/b><b>Reorganizar horarios<\/b><b>. Sustituir trabajos de poco valor. Introducir mejoras<\/b>. El objetivo final: que el trabajador aporte valor durante todo el tiempo que est\u00e9 trabajando.<\/p>\n<h3>Ventajas y desventajas de la jornada de 4 d\u00edas<\/h3>\n<p>Si bien los beneficios son numerosos, es fundamental analizar tambi\u00e9n los posibles inconvenientes para una implementaci\u00f3n exitosa.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Ventajas probadas<\/th>\n<th>Posibles desventajas y desaf\u00edos<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Mejora de la salud y el bienestar (reducci\u00f3n del 71 % en <i>burnout<\/i>).<\/td>\n<td>Riesgo de mayor intensidad y estr\u00e9s si no se redise\u00f1an los procesos.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aumento de la productividad y la facturaci\u00f3n (Software Delsol factur\u00f3 un 80 % m\u00e1s, seg\u00fan Infobae).<\/td>\n<td>Dificultad de adaptaci\u00f3n en sectores con atenci\u00f3n al p\u00fablico 24\/7 o por turnos.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Debe haber una participaci\u00f3n similar de hombres y mujeres en relaci\u00f3n con la distribuci\u00f3n de g\u00e9nero preexistente en el conjunto de la plantilla de personas trabajadoras con contrato de trabajo a tiempo completo.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mayor capacidad para atraer y retener talento cualificado.<\/td>\n<td>La cobertura del servicio al cliente puede verse afectada si no se planifican turnos solapados.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Impacto medioambiental positivo al reducir los desplazamientos.<\/td>\n<td>Posible resistencia cultural por parte de una direcci\u00f3n acostumbrada a medir por presencia.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"controlalajornadalaboralde4d\u00edasentuempresa\"><b>Controla la jornada laboral de 4 d\u00edas en tu empresa<\/b><\/h2>\n<p><b>Ofrecer oportunidades y beneficios para mejorar su desarrollo profesional y personal es una oportunidad de distinci\u00f3n inmejorable para las empresas.<\/b> Como ya hemos visto, implantando una jornada laboral de 4 d\u00edas, el equipo dar\u00e1 lo mejor de s\u00ed.<\/p>\n<p>Para gestionar con \u00e9xito la transici\u00f3n a una jornada de 4 d\u00edas, es imprescindible contar con una herramienta que flexibilice la planificaci\u00f3n. Un software de control horario y gesti\u00f3n de turnos como el de <b><a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">Factorial<\/a><\/b> es clave para:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Gestionar distintos tipos de jornadas laborales <\/b>gracias a la funci\u00f3n de control horario y gesti\u00f3n de turnos de trabajo.<\/li>\n<li><b>Monitorizar el tiempo de trabajo de la plantilla <\/b>y el c\u00e1lculo autom\u00e1tico de las horas trabajadas por empleado.<\/li>\n<li><b>Env\u00edo de notificaciones a los trabajadores <\/b>acerca de sus turnos de trabajo mejorando su experiencia y la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<li><b>Posibilidad de agregar informaci\u00f3n adicional <\/b>como ubicaciones o comentarios con modificaciones en los turnos de trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/13143224\/banner-control-horario.png\" sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" srcset=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/13143224\/banner-control-horario.png 1300w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/13143224\/banner-control-horario-300x122.png 300w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/13143224\/banner-control-horario-1024x417.png 1024w, https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/13143224\/banner-control-horario-768x313.png 768w\" alt=\"software control horario factorial\" width=\"1300\" height=\"529\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con <b>Factorial puedes sincronizar los turnos de trabajo con las ausencias, bajas y vacaciones de tu equipo<\/b> para tener una visi\u00f3n global y en tiempo real. 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