{"id":34609,"date":"2020-12-11T18:34:40","date_gmt":"2020-12-11T16:34:40","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=34609"},"modified":"2026-07-31T11:21:51","modified_gmt":"2026-07-31T09:21:51","slug":"wellness-corporativo-espacio-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorial.es\/blog\/wellness-corporativo-espacio-trabajo\/","title":{"rendered":"Todo sobre wellness corporativo y c\u00f3mo se genera un espacio de trabajo saludable"},"content":{"rendered":"<p>Cuidar de nuestros trabajadores no consiste \u00fanicamente en realizar el <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/retribucion-flexible-empresa-espana\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">examen m\u00e9dico<\/a> al ingresar en la empresa y ofrecer un curso de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales. Actualmente, debemos apostar activamente por el recurso m\u00e1s valioso de las organizaciones: las personas.<\/p>\n<p><strong>Los problemas de salud generan muchos costes para las empresas<\/strong> y, en muchas ocasiones, estos podr\u00edan evitarse con rutinas preventivas sencillas. \u00a1Unos simples estiramientos podr\u00edan haber prevenido muchas de esas bajas! Adem\u00e1s, cuidar de las personas no solo es \u00fatil para evitar bajas m\u00e9dicas. Es nuestro deber <strong> atender la <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/burnout-baja-estres-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">salud emocional y psicol\u00f3gica<\/a> de nuestros <em>team players<\/em><\/strong>.a<\/p>\n<p>Por ello, queremos profundizar en el concepto de wellness corporativo, que se centra en el bienestar integral de los empleados.<\/p>\n<h2 id=\"la-historia-del-wellness-corporativo-o-empresarial\"><strong>La historia del wellness corporativo o empresarial<\/strong><\/h2>\n<p>La <strong>mejora de las condiciones de trabajo<\/strong> tiene su origen en la segunda mitad del siglo XVIII, durante la Revoluci\u00f3n Industrial, aunque los cambios significativos en Europa llegaron en los a\u00f1os setenta, impulsados por la presi\u00f3n sindical. A medida que se exig\u00edan nuevos derechos laborales en materia de salud, se fue configurando la actual <strong>Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales<\/strong>. No obstante, todav\u00eda existen muchos retos en este \u00e1mbito.<\/p>\n<p>Hoy, la salud de los trabajadores es un aspecto cada vez m\u00e1s relevante para las empresas, y muchas organizaciones ya cuentan con programas espec\u00edficos para promover la salud de las personas, conocidos como programas de wellness corporativo o bienestar laboral.<\/p>\n<p><strong>Quieres saber m\u00e1s sobre el wellness laboral? Escucha el episodio n.\u00ba 6 del p\u00f3dcast de Factorial, en el que entrevistamos a Daiana Ungerer.<\/strong><\/p>\n<p><iframe src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/zDTc0UgjtcE?si=BHg6Bk0mEyMgEnwA\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2 id=\"que-es-un-programa-de-wellness-corporativo\"><strong>Qu\u00e9 es un programa de wellness corporativo?<\/strong><\/h2>\n<p>Se trata de iniciativas orientadas a <strong>mejorar el bienestar f\u00edsico, psicol\u00f3gico y emocional<\/strong> de los empleados de una empresa. Entre las tem\u00e1ticas habituales se incluyen la actividad f\u00edsica, la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos alimentarios saludables, actividades de ocio y compa\u00f1erismo, as\u00ed como tendencias como el <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/coaching-ejecutivo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">coaching<\/a> o pr\u00e1cticas de <em>mindfulness<\/em>.<\/p>\n<p>Estos programas <strong>aumentan la <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/productividad-laboral-tecnicas\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">productividad<\/a><\/strong>, mejoran el clima laboral y el compromiso de los empleados, disminuyen el estr\u00e9s y fortalecen la imagen y el posicionamiento de la empresa. Todo esto se relaciona directamente con el <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/employer-branding-empresa\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><em>employer branding<\/em><\/a> y la creaci\u00f3n de una buena cultura empresarial.<\/p>\n<h2 id=\"como-crear-un-programa-de-wellness-corporativo-en-tu-empresa-paso-a-paso\"><strong>C\u00f3mo crear un programa de wellness corporativo en tu empresa: paso a paso<\/strong><\/h2>\n<p>Si quieres implementar un programa de wellness corporativo porque reconoces la importancia de cuidar el bienestar de tus empleados y deseas mantener una buena cultura empresarial incluso en tiempos de crisis, esta gu\u00eda te ayudar\u00e1.<\/p>\n<p>Sigue estos cinco pasos para dise\u00f1ar un programa de wellness corporativo adaptado a tu empresa y a las necesidades de tus equipos.<\/p>\n<h3><strong>Paso 1: Evaluar y diagnosticar<\/strong><\/h3>\n<p>El primer paso es realizar una evaluaci\u00f3n y un diagn\u00f3stico de salud y h\u00e1bitos dentro de la empresa.<\/p>\n<p>Entre los datos relevantes que pueden obtenerse de este an\u00e1lisis se incluyen, por ejemplo, el \u00edndice de <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/absentismo-empresa\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">absentismo<\/a>, los procedimientos existentes, la actividad f\u00edsica de los empleados y sus h\u00e1bitos alimenticios y posturales.<\/p>\n<p>Conocer los intereses personales de los miembros de los equipos tambi\u00e9n es clave para garantizar el <em>engagement<\/em> y la efectividad del programa. <strong>Un factor fundamental para el \u00e9xito es la personalizaci\u00f3n del plan para la empresa.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Paso 2: Definir la meta<\/strong><\/h3>\n<p>Una vez identificadas las caracter\u00edsticas del equipo, el siguiente paso es establecer objetivos concretos.<\/p>\n<p>Si <strong>las metas se establecen con el m\u00e9todo SMART<\/strong> (espec\u00edficas, medibles, alcanzables, relevantes y temporales), \u00a1mejor a\u00fan!<\/p>\n<p>Por ejemplo, si se observa que los niveles de ansiedad son elevados, puede plantearse como objetivo reducirlos. La evaluaci\u00f3n puede hacerse mediante <strong>cuestionarios<\/strong>, midiendo si el porcentaje de ansiedad baja al menos un 20 % dos meses despu\u00e9s de implementar el programa.<\/p>\n<p><strong><em>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/bajo-rendimiento-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">Haz clic aqu\u00ed si quieres saber c\u00f3mo detectar a empleados con bajo rendimiento utilizando la evaluaci\u00f3n del desempe\u00f1o.<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<h3><strong>Paso 3: Decidir c\u00f3mo lograr los objetivos<\/strong><\/h3>\n<p>Para alcanzar estos objetivos, es fundamental <strong>realizar distintas iniciativas que aborden las \u00e1reas identificadas<\/strong>. Hay que tener presente la cultura interna y las preferencias de los empleados.<\/p>\n<p>Algunos ejemplos comunes son: ofrecer pausas activas para estiramientos o ejercicio, brindar <strong>alimentos saludables<\/strong> como fruta fresca, o cerrar acuerdos con <strong>seguros m\u00e9dicos<\/strong> y centros de <em>wellness<\/em>.<\/p>\n<h3><strong>Paso 4: Motivar a los empleados a participar con una <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/comunicacion-interna-empresa\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">comunicaci\u00f3n interna<\/a> efectiva<\/strong><\/h3>\n<p>Con los objetivos y acciones definidos, es imprescindible comunicar el programa a todo el equipo.<\/p>\n<p>La comunicaci\u00f3n es esencial, porque un programa de wellness corporativo solo funciona si es utilizado y valorado. Se pueden emplear estrategias de marketing, como dar un nombre atractivo al programa, crear y enviar una <strong><em>newsletter<\/em> interna<\/strong> con informaci\u00f3n sobre las iniciativas e incluso \u00a1crear un <strong>eslogan<\/strong>!<\/p>\n<h3><strong>Paso 5: Medir los progresos y mantener informados y motivados a los empleados<\/strong><\/h3>\n<p>El objetivo siempre debe ser medible.<\/p>\n<p>Se debe finalizar recabando <strong><em>feedback<\/em> sobre los resultados del programa<\/strong>, lo m\u00e1s r\u00e1pido es realizar cuestionarios sobre las \u00e1reas trabajadas.<\/p>\n<p>Existen tambi\u00e9n formas indirectas de medici\u00f3n, como el seguimiento de las bajas laborales por estr\u00e9s, dolor de espalda u otros indicadores considerados clave.<\/p>\n<h2 id=\"actividades-de-wellness-corporativo-que-llevamos-a-cabo-en-factorial\"><strong>Actividades de wellness corporativo que llevamos a cabo en Factorial<\/strong><\/h2>\n<p>En Factorial consideramos que cuidar a nuestro equipo es la mejor estrategia para trabajar bien. Gracias a las iniciativas de un programa de wellness corporativo, <strong>aumenta tanto la productividad individual como la colectiva<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre las actividades que desarrollamos se encuentran:<\/p>\n<h3><strong><em>Active breaks<\/em><\/strong><\/h3>\n<p>Diversos miembros del equipo gu\u00edan una actividad f\u00edsica de aproximadamente 10 minutos, en l\u00ednea para facilitar la participaci\u00f3n de todos. Estas pausas activas incluyen estiramientos, baile, yoga y ejercicios f\u00edsicos, especialmente \u00fatiles durante el teletrabajo.<\/p>\n<h3><strong>Fruta org\u00e1nica y variedad de opciones alimenticias<\/strong><\/h3>\n<p>Es esencial cuidar a la familia Factorial desde lo m\u00e1s b\u00e1sico, como ofrecer productos adecuados a diversos tipos de dieta.<\/p>\n<h3><strong><em>People Handbook<\/em> para el teletrabajo<\/strong><\/h3>\n<p>Proporcionamos consejos para quienes trabajan desde casa a trav\u00e9s del <em>People Handbook<\/em>, un manual para quienes se incorporan a la empresa.<\/p>\n<p>Estos son solo algunos ejemplos de las posibilidades que ofrece el wellness corporativo: una v\u00eda para cuidar a los empleados y, a la vez, <strong>fomentar la cohesi\u00f3n interna, fortalecer la marca y mejorar el posicionamiento en el mercado<\/strong>.<\/p>\n<p><strong> Te gustar\u00eda contar con un programa que se encargue de todo lo que no est\u00e9 directamente relacionado con la gesti\u00f3n y la atracci\u00f3n del talento? \u00a1Prueba Factorial de manera gratuita y utiliza sus cuestionarios para crear un programa de wellness corporativo a medida!<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/factorial.es\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">\u2705 Prueba Factorial gratis y empieza a mejorar el bienestar de tus trabajadores<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Art\u00edculo escrito por el <em>People Team<\/em> de Factorial.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar de nuestros trabajadores no consiste \u00fanicamente en realizar el examen m\u00e9dico al ingresar en la empresa y ofrecer un curso de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales. 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