{"id":60287,"date":"2021-11-22T18:56:31","date_gmt":"2021-11-22T16:56:31","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=60287"},"modified":"2026-05-24T19:14:28","modified_gmt":"2026-05-24T17:14:28","slug":"descanso-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorial.es\/blog\/descanso-trabajo\/","title":{"rendered":"Como y cuando implementar el descanso en el trabajo?"},"content":{"rendered":"<p>Los lugares de trabajo deben ser concebidos para que las tareas puedan realizarse <strong>de manera segura y saludable<\/strong>. Estos espacios no pueden considerarse independientes de la actividad laboral. De la misma manera que el trabajo no puede realizarse sin el descanso correspondiente.<\/p>\n<h2>Datos clave del descanso en el trabajo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Regulaci\u00f3n esencial:<\/strong> El Estatuto de los Trabajadores establece pausas obligatorias, como un descanso m\u00ednimo de 15 minutos en jornadas continuas de m\u00e1s de seis horas.<\/li>\n<li><strong>Impacto en la salud:<\/strong> La falta de un adecuado descanso en el trabajo es un factor de riesgo psicosocial clave. Seg\u00fan el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), una gesti\u00f3n deficiente del tiempo de trabajo aumenta significativamente el estr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Descanso semanal:<\/strong> La ley exige un descanso m\u00ednimo semanal de un d\u00eda y medio ininterrumpido, que puede acumularse en un per\u00edodo de hasta 14 d\u00edas, seg\u00fan lo estipulado en el art\u00edculo 37 del Estatuto de los Trabajadores.<\/li>\n<li><strong>Productividad y pausas:<\/strong> Estudios demuestran que las pausas breves y frecuentes pueden mejorar la concentraci\u00f3n y el rendimiento, previniendo la fatiga mental y el s\u00edndrome de <em>burnout<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El descanso en el trabajo es primordial para mantener una buena salud mental y f\u00edsica. Sin embargo, <strong>diferenciar los l\u00edmites entre el trabajo y el descanso no suele ser tan sencillo.<\/strong> Para ello, se establecieron una serie de pausas obligatorias en el trabajo, necesarias para que el empleado se recupere de la fatiga acumulada.<\/p>\n<h2 id=\"QueEsElDescansoEnElTrabajo\">Qu\u00e9 es el descanso en el trabajo?<\/h2>\n<p>Los descansos en el trabajo son <strong>aquellos per\u00edodos de tiempo en los que los trabajadores no prestan sus servicios a la compa\u00f1\u00eda o empleador.<\/strong> Estos no pueden verse modificados por motivos sancionadores. Por lo tanto, no se puede reducir su tiempo como respuesta a una falta o un mal comportamiento.<\/p>\n<p>Al igual que realizar una actividad laboral afecta a la fatiga de los trabajadores, estos deben poder recuperar sus energ\u00edas. No obstante, el per\u00edodo de descanso siempre depender\u00e1 de las horas trabajadas. La <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/productividad-laboral-tecnicas\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">productividad laboral<\/a> de la empresa est\u00e1 ligada directamente a los diferentes descansos en el trabajo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/14122918\/Factorial-Blog_banner-ebook-reclutamiento-it-min-1.png\" alt=\"El software m\u00e1s completo para la gesti\u00f3n de Recursos Humanos.\" width=\"1212\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"ImportanciaDescansoEnElTrabajo\">Por qu\u00e9 es importante el descanso en el trabajo?<\/h2>\n<p>Un descanso mal realizado puede agravar diferentes aspectos en nuestro trabajo. Por ejemplo, los niveles de tensi\u00f3n y <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/burnout-baja-estres-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">estr\u00e9s<\/a> no tendr\u00edan oportunidad para disminuir y afectar\u00edan al <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/teletrabajo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">bienestar laboral<\/a> del empleado. Esto <strong>repercute negativamente en su rendimiento y, finalmente, en la producci\u00f3n de la empresa.<\/strong><\/p>\n<p>Por otra parte, con la llegada de la pandemia y la implementaci\u00f3n del teletrabajo, resulta m\u00e1s dif\u00edcil separar los l\u00edmites entre el descanso y la jornada laboral. Especialmente cuando los espacios laborales se trasladan a espacios de la vida privada de nuestros empleados.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/plantillas\/control-horario-pdf-descargable\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-1024x422.png\" alt=\"Factorial Blog_control-horario\" width=\"1024\" height=\"422\" \/><\/a><\/p>\n<p id=\"GarantizarDescansoRemoto\"><strong>C\u00f3mo garantizar el descanso en el trabajo en remoto?<\/strong><\/p>\n<p>Para garantizar el descanso en el trabajo en remoto, los encargados de RRHH tienen una serie de pautas que seguir. Sabemos que<strong> trabajar en casa no significa trabajar m\u00e1s horas.<\/strong> Por eso, se debe pactar de manera clara un inicio y fin de la jornada. Por otra parte, ser\u00eda muy \u00fatil llevar al d\u00eda un <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/nueva-ley-control-horario\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">control de horario<\/a>.<\/p>\n<p>Sin embargo, un buen seguimiento del rendimiento a trav\u00e9s de una evaluaci\u00f3n de desempe\u00f1o tambi\u00e9n puede ayudar a organizar y distribuir los descansos. As\u00ed se puede ver en concreto qu\u00e9 parte del proceso no est\u00e1 optimizada. Adem\u00e1s, es relevante mencionar el derecho a la desconexi\u00f3n digital, fundamental para establecer l\u00edmites claros entre la vida profesional y personal durante el teletrabajo.<\/p>\n<p id=\"QueEsBurnout\"><strong>Qu\u00e9 es el burnout?<\/strong><\/p>\n<p>Cuando una persona trabaja por encima de sus capacidades, llegar\u00e1 a un nivel de agotamiento laboral. Esto causar\u00e1 niveles de estr\u00e9s y ansiedad que pueden pasar de ser puntuales a ser constantes. El burnout es la causa principal por la cual los trabajadores solicitan <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/burnout-baja-estres-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">bajas laborales<\/a>. Por ello, es importante cuidar la salud mental de nuestros empleados.<\/p>\n<p>El burnout se puede manifestar a trav\u00e9s de baja energ\u00eda en los trabajadores, menor motivaci\u00f3n o fatiga constante. Para evitarlo, se deben monitorizar de cerca los niveles de satisfacci\u00f3n laboral de nuestros empleados, corrigiendo todo aquello que veamos que afecta a su rendimiento laboral. Asimismo, la prevenci\u00f3n de riesgos laborales es esencial para reducir la incidencia del burnout y otros trastornos asociados.<\/p>\n<p id=\"Microdescansos\"><strong>Microdescansos<\/strong><\/p>\n<p>Se puede mejorar la productividad de esa jornada a trav\u00e9s de peque\u00f1os descansos entre tareas. Con estos \u00abmicrodescansos\u00bb permitimos a los trabajadores romper con la monoton\u00eda y, de esta manera, darle un respiro a la mente. Estos descansos pueden ir desde unos segundos para darle un sorbo a un caf\u00e9. <strong>Aunque tambi\u00e9n pueden consistir en minutos, por ejemplo, para ver un v\u00eddeo de Internet.<\/strong><\/p>\n<p>Estas acciones permiten que los empleados vean su labor con nuevos ojos, al igual que estimulan la creatividad. Eso s\u00ed, deben ser voluntarios y seleccionados por el trabajador, <strong>ya que es este quien debe conocer sus l\u00edmites y saber cu\u00e1ndo el cansancio le mantiene estancado en un punto muerto.<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"DescansoVisualEjercicio\">Por qu\u00e9 son importantes el descanso visual y el ejercicio f\u00edsico?<\/h3>\n<p>La mente y el cuerpo a la hora de trabajar funcionan de la misma manera que en el ejercicio. Y cuando hacemos deporte, le damos tiempo al cuerpo para que se recupere. Esto mismo ocurre al trabajar.<\/p>\n<p>De esta manera, seg\u00fan el tipo de trabajo que se ejerza, se estar\u00e1 expuesto a una fatiga f\u00edsica o mental. Por lo tanto, se requiere hacer una pausa visual, en caso de que se trabaje delante de pantallas u ordenadores. Por otro lado, algunos oficios requieren estar varias horas en la misma postura o de pie, por ello tambi\u00e9n <strong>es importante dedicar unos minutos a estirar y mover el cuerpo.<\/strong><\/p>\n<h2 id=\"LeySobreDescansoLaboral\">Qu\u00e9 dice la ley sobre el descanso laboral?<\/h2>\n<p>Si bien se debe garantizar que la producci\u00f3n pueda ser realizada de manera \u00f3ptima por el trabajador, tambi\u00e9n se debe hacer de manera segura. Por ello, la ley establece <strong>una serie de descansos obligatorios<\/strong> para que el esfuerzo laboral no interfiera negativamente en la actividad diaria del trabajador.<\/p>\n<p>La normativa principal que regula el descanso en el trabajo en Espa\u00f1a es el Real Decreto Legislativo 2\/2026, conocido como el Estatuto de los Trabajadores. Concretamente, sus art\u00edculos 34, 37 y 38 establecen las diferentes tipolog\u00edas de descanso: dentro de la jornada, entre jornadas, semanal y anual.<\/p>\n<h2 id=\"CuandoDescansarEnElTrabajo\">Cu\u00e1ndo descansar en el trabajo?<\/h2>\n<p>El tiempo de descanso en el trabajo<strong> variar\u00e1 seg\u00fan el contrato particular y el convenio colectivo<\/strong>. Sin embargo, existen varios permisos laborales retribuidos, que est\u00e1n regulados por el Estatuto de los Trabajadores.<\/p>\n<p>La organizaci\u00f3n debe respetar estos derechos al descanso, sin que afecte a la cadena de productividad de la organizaci\u00f3n. Para ello, tiene varios descansos establecidos por ley y que se pueden aplicar al trabajo.<\/p>\n<p id=\"DescansoDiario\"><strong>Descanso diario: <\/strong>Este descanso, com\u00fanmente conocido como la &#8216;pausa del bocadillo&#8217;, est\u00e1 regulado por el art\u00edculo 34 del Estatuto de los Trabajadores. Se establece una pausa de duraci\u00f3n no inferior a 15 minutos siempre que la jornada diaria continuada exceda de seis horas. Es crucial saber que este tiempo se considerar\u00e1 tiempo de trabajo efectivo solo si as\u00ed lo establece el convenio colectivo aplicable o el contrato de trabajo. Adem\u00e1s, el t\u00e9rmino jornada continuada es fundamental para entender cu\u00e1ndo debe aplicarse este derecho. De esta manera, el descanso laboral diario es obligatorio cuando se superen las seis horas de trabajo, en el caso de mayores de edad. Para los menores de 18 a\u00f1os, el descanso deber\u00e1 garantizarse siempre que la jornada supere las cuatro horas y media.<\/p>\n<p id=\"DescansoEntreJornadas\"><strong>Descanso entre jornadas: <\/strong>Seg\u00fan el art\u00edculo 34.3 del Estatuto de los Trabajadores, entre el final de una jornada y el comienzo de la siguiente deben mediar, como m\u00ednimo, doce horas. Adem\u00e1s, la duraci\u00f3n de la jornada ordinaria de trabajo no podr\u00e1 superar las nueve horas diarias, salvo que por convenio colectivo o acuerdo entre la empresa y los representantes de los trabajadores se establezca otra distribuci\u00f3n del tiempo de trabajo diario, respetando siempre el descanso entre jornadas.<\/p>\n<p id=\"DescansoSemanal\"><strong>Descanso semanal: <\/strong>El art\u00edculo 37.1 del Estatuto de los Trabajadores establece que el personal tendr\u00e1 derecho a un descanso m\u00ednimo semanal, acumulable por per\u00edodos de hasta catorce d\u00edas, de d\u00eda y medio ininterrumpido. Como regla general, este descanso comprender\u00e1 la tarde del s\u00e1bado o, en su caso, la ma\u00f1ana del lunes y el d\u00eda completo del domingo. Para los menores de dieciocho a\u00f1os, el descanso semanal ser\u00e1, como m\u00ednimo, de dos d\u00edas ininterrumpidos.<\/p>\n<p id=\"DescansosAnuales\"><strong>Descansos anuales: <\/strong>El per\u00edodo de vacaciones anuales retribuidas, regulado en el art\u00edculo 38 del Estatuto de los Trabajadores, no es sustituible por compensaci\u00f3n econ\u00f3mica. Su duraci\u00f3n ser\u00e1 la pactada en convenio colectivo o contrato individual, pero en ning\u00fan caso ser\u00e1 inferior a treinta d\u00edas naturales por a\u00f1o trabajado.<\/p>\n<p>El trabajador debe conocer las fechas correspondientes con al menos dos meses de antelaci\u00f3n. Se puede utilizar un software de inteligencia artificial, como <a href=\"https:\/\/factorial.es\/software-ausencias-vacaciones\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">Factorial<\/a>, para gestionar correctamente y de manera autom\u00e1tica las vacaciones anuales de tus empleados. Tambi\u00e9n se pueden <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/calcular-dias-vacaciones-proporcionalmente\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">calcular los d\u00edas de vacaciones<\/a> a trav\u00e9s de diferentes f\u00f3rmulas.<\/p>\n<h3 id=\"DiasAusenciaRemunerados\">D\u00edas de ausencia remunerados<\/h3>\n<p>Seg\u00fan el Estatuto de los Trabajadores, existen diferentes d\u00edas de descanso remunerados que var\u00edan seg\u00fan su causa. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Los trabajadores tendr\u00e1n 15 d\u00edas de descanso naturales en caso de matrimonio.<\/li>\n<li>El fallecimiento u hospitalizaci\u00f3n de parientes otorga dos d\u00edas. En caso de que se tenga que realizar un desplazamiento, ser\u00e1n cuatro d\u00edas.<\/li>\n<li>En caso de mudanzas, el trabajador tendr\u00e1 un d\u00eda de descanso.<\/li>\n<li>Para realizar funciones relacionadas con el deber p\u00fablico: votar.<\/li>\n<li>Si se deben realizar funciones sindicales o de representaci\u00f3n de personal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de nacimiento o adopci\u00f3n, la empresa deber\u00e1 centrar su estrategia m\u00e1s en la <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/conciliacion-laboral-familiar-empresas\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">conciliaci\u00f3n laboral familiar<\/a>. De todas maneras, tambi\u00e9n puedes informarte sobre las <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/baja-maternidad\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">bajas por maternidad<\/a> o paternidad.<\/p>\n<h2 id=\"DescargarPlantillaControlHorario\">Descarga una plantilla para el control horario<\/h2>\n<p>Si este tema te preocupa, tu empresa deber\u00eda poder organizar de manera correcta los horarios de tus trabajadores. Puedes<strong> gestionar las entradas y salidas de tus trabajadores<\/strong> con esta <a href=\"https:\/\/factorial.es\/plantillas\/control-horario-pdf-descargable\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">plantilla para el control horario<\/a>. Con ella conseguir\u00e1s:<\/p>\n<ul>\n<li>Tener el control de horas de un empleado (check-in y check-out).<\/li>\n<li>Gestionar la productividad y los equipos.<\/li>\n<li>Contabilizar horas trabajadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/factorial.es\/plantillas\/control-horario-pdf-descargable\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25101748\/Factorial-Blog_control-horario-1024x422.png\" alt=\"Factorial Blog_control-horario\" width=\"1024\" height=\"422\" \/><\/a><\/p>\n<h2 id=\"QuePuedeHacerRRHH\">Qu\u00e9 puede hacer RRHH por el descanso en el trabajo?<\/h2>\n<p>De la misma manera que para la prevenci\u00f3n de riesgos laborales se forma a los trabajadores, el descanso laboral tambi\u00e9n deber\u00eda ser explicado correctamente. Por parte de la empresa, servir\u00eda para mejorar el Employee Experience y el Employee Branding.<\/p>\n<p>Por otra parte, una buena gesti\u00f3n del clima laboral tambi\u00e9n mejorar\u00e1 los descansos de los trabajadores. Incluso puede mejorar su rendimiento en las jornadas laborales.<\/p>\n<h3 id=\"ClimaYDescansoLaboral\">Clima y descanso laboral<\/h3>\n<p>Las instalaciones de trabajo deben ofrecer los materiales y herramientas necesarios para que los trabajadores puedan ejercer su profesi\u00f3n. Con esto, se consigue que el trabajador est\u00e9 m\u00e1s c\u00f3modo y pueda realizar sus tareas diarias con menos esfuerzo. Esto se puede garantizar si los empleados cuentan con un <strong>kit de herramientas bien mantenido o una buena distribuci\u00f3n del espacio para trabajar, entre otros.<\/strong><\/p>\n<p>De la misma manera, las compa\u00f1\u00edas tambi\u00e9n incluyen espacios de descanso en sus instalaciones. Por ejemplo, la presencia de salas de office para comer o descansar brevemente. Ofrecer un clima laboral \u00f3ptimo es clave para conseguir los objetivos de la empresa.<\/p>\n<h3 id=\"MasDescansoMejoresIdeas\">M\u00e1s descanso en el trabajo, mejores ideas<\/h3>\n<p>En gran parte de las empresas americanas, tambi\u00e9n se ha visto c\u00f3mo se dedica espacio de sus oficinas a zonas de ocio y bienestar laboral con sof\u00e1s, juguetes o juegos de mesa. Grandes corporaciones como Google o Disney se dieron a conocer en el sector de los recursos humanos precisamente por estas pr\u00e1cticas.<\/p>\n<p>Actualmente no es dif\u00edcil encontrarse con ejercicios de <a href=\"https:\/\/factorial.es\/blog\/team-building-empresa\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">team building<\/a> o gamificaci\u00f3n entre los equipos humanos de las empresas. Por lo tanto, no deber\u00eda sorprendernos encontrarnos con empresas a la vanguardia que apuesten cada vez m\u00e1s por el descanso, bienestar y salud mental de sus trabajadores.<\/p>\n<p>A veces las mejores ideas surgen en momentos de descanso. De esta manera, garantizar que estos se realicen de manera suficiente <strong>puede marcar un antes y un despu\u00e9s en el rendimiento de tu empresa.<\/strong> Por ello, recomendamos conocer a fondo el compromiso de los trabajadores, para ver si el clima laboral es el correcto. Tambi\u00e9n, en caso de que el ambiente laboral no sea el adecuado, se puede mejorar a trav\u00e9s de la gesti\u00f3n de los descansos.<\/p>\n<p>Conocer c\u00f3mo se organizan tus empleados o si las jornadas est\u00e1n bien distribuidas puede ayudar a gestionar mejor los turnos de trabajo. As\u00ed, se pueden ordenar los horarios de acuerdo a los picos, el tipo de empleo y el estado del trabajador. El rendimiento de una plantilla exhausta no es el mismo que el de una con energ\u00eda y una mente fresca.<\/p>\n<h2 id=\"PausasActivasVsPasivas\">Pausas activas o pasivas? Cu\u00e1l es mejor para el descanso en el trabajo?<\/h2>\n<p>Teniendo en cuenta todo lo visto a lo largo del blog, es importante distinguir entre <strong>dos tipos de pausas<\/strong>. Una de las tendencias m\u00e1s recientes en el \u00e1mbito laboral es la promoci\u00f3n de <b>pausas activas<\/b> que consisten en realizar ejercicios suaves o estiramientos durante los recesos. Esto contrasta con las tradicionales <b>pausas pasivas<\/b>, donde los empleados simplemente se sientan o descansan sin realizar ninguna actividad f\u00edsica, pero no logran desconectar.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Caracter\u00edstica<\/strong><\/td>\n<td><em><strong>Pausas activas<\/strong><\/em><\/td>\n<td><strong><em>Pausas pasivas<\/em><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Definici\u00f3n<\/strong><\/td>\n<td>Actividades f\u00edsicas suaves (ejercicios de estiramiento, caminatas breves)<\/td>\n<td>Reposo sin actividad f\u00edsica<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Beneficios<\/strong><\/td>\n<td>Aumenta el flujo sangu\u00edneo, reduce la fatiga muscular y mejora el estado de \u00e1nimo.<\/td>\n<td>Favorece la relajaci\u00f3n mental y disminuye el estr\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Ejemplos<\/strong><\/td>\n<td>Yoga, estiramientos, caminatas cortas<\/td>\n<td>Leer, descansar en una silla<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Impacto en la productividad<\/strong><\/td>\n<td>Mejora la concentraci\u00f3n y reduce lesiones musculares<\/td>\n<td>Mejora la creatividad y reduce la fatiga mental<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Lo ideal ser\u00eda combinar ambas estrategias de descanso, lo cual puede ser una gran forma de maximizar los beneficios. Por ejemplo, algunas empresas han implementado zonas de descanso donde se realizan breves sesiones de estiramientos o se ofrecen masajes para reducir el cansancio.<\/p>\n<h2 id=\"EstudiosCientificosBeneficiosDescanso\"><b>Estudios cient\u00edficos sobre los beneficios del descanso en el trabajo<\/b><\/h2>\n<p>Diversas investigaciones respaldan la importancia del descanso en el trabajo. Un estudio de la Universidad de Illinois, por ejemplo, concluy\u00f3 que las pausas breves durante tareas prolongadas pueden mejorar significativamente la capacidad de mantener la concentraci\u00f3n, tal como se\u00f1ala University of Illinois News Bureau. Esto se debe a que el cerebro humano no est\u00e1 dise\u00f1ado para mantener un enfoque m\u00e1ximo durante per\u00edodos extendidos. Al alternar ciclos de trabajo intenso con microdescansos, el personal puede recargar su energ\u00eda y abordar sus tareas con una perspectiva renovada.<\/p>\n<p>Otro punto a favor es que los descansos tambi\u00e9n son esenciales para el bienestar emocional. Los descansos regulares reducen el estr\u00e9s y el agotamiento emocional, mejorando el ambiente laboral.<\/p>\n<h3 id=\"CulturaDescansosOtrosPaises\"><b>La cultura de los descansos en el trabajo en otros pa\u00edses<\/b><\/h3>\n<p>Para poner un ejemplo, en Escandinavia, las empresas son pioneras en la incorporaci\u00f3n de descansos en la jornada laboral, comparando diferentes enfoques a nivel mundial. En pa\u00edses como Suecia o Finlandia, <strong>las pausas regulares son parte de la cultura empresarial<\/strong>, lo que ha aumentado la satisfacci\u00f3n de los empleados y el rendimiento.<\/p>\n<p>Por otro lado, naciones como Jap\u00f3n tienen una cultura de exceso de trabajo, conocida como \u00abkaroshi\u00bb, donde la falta de descanso puede causar problemas de salud graves. Esta comparaci\u00f3n demuestra c\u00f3mo los descansos pueden mejorar la calidad de vida de los trabajadores y los resultados comerciales.<\/p>\n<p>Con <strong><a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">Factorial<\/a><\/strong> puedes impulsar una cultura de descansos saludables en el trabajo mediante la creaci\u00f3n de pol\u00edticas claras, el registro de pausas dentro del control horario y el seguimiento del bienestar de los empleados a trav\u00e9s de encuestas. <a href=\"https:\/\/factorial.es\/solicitar-demo\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">\u00a1No dudes en pedir tu demo!<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/factorial.es\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/30131637\/time-off-request-blog-es-1-e1717067830371.png\" alt=\"time-off-request-blog-es\" width=\"606\" height=\"491\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los lugares de trabajo deben ser concebidos para que las tareas puedan realizarse de manera segura y saludable. 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