¿Combinar el work-life balance con una carrera exitosa es solo un sueño?

Equilibrio entre vida personal y profesional Ay, está ahí.

Aquí.¡Tachán!

¿No?¿No salió nada?No tengo nada dentro."Bien, mantener el equilibrio entre la vida personal y profesional, mientras se progresa en la carrera, ¿es solo un sueño?" No es un sueño, pero sí es extremadamente difícil.

Tengo muchas historias que podría contar.El segundo capítulo de mi libro trata únicamente sobre el equilibrio entre la vida personal y la vida profesional.

Pero este tema siempre es casi un cliché, ¿verdad?

Ay, el equilibrio entre la vida personal y la vida profesional.

Porque cuando la gente oye hablar de estos temas piensa que tenemos que estar equilibrados todos los días de nuestra vida, que todos los días debemos dedicarnos un poquito a esto, un poquito a aquello, y un poquito...

No es eso.Yo, al menos, no conozco a nadie que consiga estar equilibrado todos los días.

Si conocéis a alguien así, decídmelo, porque sin duda es una persona excepcional.

El equilibrio entre la vida personal y profesional trata de...

establecer prioridades no negociables en nuestra vida.

Se trata de entender qué es lo que es imperativo para nosotros mismos.

Y esas prioridades muchas veces van cambiando con el tiempo.

Os cuento, por ejemplo, un ejercicio que hago todos los días por la mañana.

Hago el ejercicio de las tres cajitas.En un pódcast famoso que grabé, dije: "los tres cubos".

Porque era la traducción del inglés ".Bueno, ahora ya digo cajitas, suena mucho mejor.¿Y qué son esas tres cajitas?

La primera cajita es el "yo".Siempre quise ser azafata de vuelo, pero soy bajita,así que no podía serlo.

Pero las azafatas, o los tripulantes de cabina, siempre dicen que en caso de despresurización del avión, caen las máscaras de oxígeno,se coge una, se coloca sobre nariz y boca y se respira con normalidad.

Entonces, ¿a quién debemos ponerle primero la máscara de oxígeno?

A nosotros mismos.¿A quién se la ponemos primero?

A los hijos, al marido, incluso quizá al propio tripulante de cabina, y solo después, nos la ponemos nosotros.

Por eso, cuando pienso en las tres cajitas, la primera tiene que ser el "yo", porque tenemos que ser la persona más importante.

Y cuando me levanto por la mañana y pienso en la cajita del "yo", pienso y me pregunto:"¿Cómo estoy hoy?" "¿Estoy contenta?" "¿Estoy feliz?" "¿Me estoy alimentando bien?" "¿Estoy haciendo ejercicio físico?" "¿Cómo estoy?" La segunda cajita es la de la familia y los amigos, porque los amigos, cuando son verdaderos amigos, son la familia que elegimos.

Y me pregunto: "¿Cómo está mi familia?" "¿He pasado tiempo con María Teresa, con mi hija?" "¿He pasado tiempo con mi marido?" "¿Hemos tenido tiempo para jugar, para hacer cosas juntos?" "¿He pasado tiempo con mis amigos?" "¿Entienden mis decisiones de vida?" "¿Cómo estamos?" Y luego el tercer pilar es el del trabajo, y normalmente la gente solo se hace preguntas de un lado de la ecuación: "¿Estoy en una empresa que me valora, que me paga bien y donde puedo alcanzar mis objetivos?" "¿Estoy en una empresa que me entiende?" Pero normalmente nos olvidamos de las preguntas del otro lado, que son: "¿Estoy siendo la mejor profesional que puedo ser para ayudar a la empresa a cumplir sus objetivos?" "¿Soy una profesional que vive los valores de la empresa y de la que la empresa puede sentirse orgullosa como empleada?" Porque esto es un dar y recibir, no se puede pedir sin ofrecer.

Y al analizar estas tres cajitas, ,cada mañana, me doy cuenta de que hay días en los que la cajita del "yo" está más vacía, y otros en los que la cajita de la familia está más llena, o un día en el que la del trabajo pesa más.

Por ejemplo, hoy estoy aquí, paso el día con vosotros y estoy muy agradecida, muy feliz de estar aquí con vosotros, pero el pasar el día aquí significa que no he hecho ejercicio físico, y que estoy lejos de mi familia hoy.

Por tanto, esas dos cajitas hoy están un poco más vacías.

Pero ya lo sabía desde el momento en que acepté venir.

Así que ya me organicé para que en los demás días de esta semana sea justo al contrario.

Que pueda dedicarme más tiempo a mí y más tiempo a mi familia para mantener el equilibrio. ¿Por qué?

Porque creo que es muy difícil estar equilibrados en las tres cajitas todos los días de nuestra vida.

Se trata de elecciones, de prioridades.