Síndrome de la impostora, ¿cómo evitar caer en la trampa?

El síndrome de impostora Ostras.Síndrome de la impostora.¿Cómo no caer en su trampa?

Creo que el síndrome de la impostora es algo que tanto hombres como mujeres en un momento de nuestra etapa profesional o incluso personal, podemos haber caído.

Yo, por desgracia, también he caído, pero creo que es algo de lo que no me avergüenzo y de lo que realmente creo que es algo que hay que normalizar,sobre todo cuando detectas que es un problema muchas veces de confianza.

Creces en una empresa de forma rápida, empiezas a asumir puestos de liderazgo y de golpe y porrazo te das cuenta y te haces muchísimas preguntas de ¿Por qué estoy aquí?¿Por qué soy yo?¿Qué estoy haciendo yo distinto que mis compañeros?¿Te juzgas a ti mismo.

No entiendes realmente si vales lo que realmente la compañía cree que sí lo vales y por eso te están dando esa posición?

Y lo pasas mal.Pero bueno, creo que cuando empiezas a coger confianza en ti mismo,porque has reconocido que tienes ese problema y empiezas a trabajarlo,algo que me ayuda a mí, sobre todo, es normalizarlo.

Y cuando lo normalizas, pues realmente te das cuenta que puedes trabajarlo.

Como líder, ¿cómo enfrentas que tus empleados se acerquen a ti a preguntar cómo pueden superar ellos su síndrome del impostor.

Cuando detecto que alguien de mi equipo puede estar sufriendo ese síndrome del impostor, pues durante una conversación,durante un one-on-one y demás,intento explicarle que yo también lo sufro o lo he sufrido en un momento dado.

Y les explico que es algo que es totalmente normal y que tienen que creer en ellos mismos, pero no se tienen que avergonzar.

Es decir, intento de alguna manera explicarles lo mismo que a mí me ha servido para que ellos lo normalicen.

O sea, me pongo como de ejemplo.Es totalmente natural que uno pueda llegar a sentir esto.

Entonces, lo hablo con ellos, intento que lo normalicen, les escucho,porque no solamente decirles: No te preocupes.

Ellos necesitan también expresar sus emociones, con lo cual les doy su espacio que se expresen, que se desahoguen y Oye, voy trabajando con ellos esta parte.

A mí es una de las cosas que más me gusta.Me gusta mucho el trato con las personas y me gusta cuidar de ellos y poderles ayudar.

Entonces, para mí eso es también salud mental, con lo cual a mí me gusta que se sientan bien.