Cuidar de nuestros trabajadores no consiste únicamente en realizar el examen médico al ingresar en la empresa y ofrecer un curso de Prevención de Riesgos Laborales. Actualmente, debemos apostar activamente por el recurso más valioso de las organizaciones: las personas.
Los problemas de salud generan muchos costes para las empresas y, en muchas ocasiones, estos podrían evitarse con rutinas preventivas sencillas. ¡Unos simples estiramientos podrían haber prevenido muchas de esas bajas! Además, cuidar de las personas no solo es útil para evitar bajas médicas. Es nuestro deber atender la salud emocional y psicológica de nuestros team players.a
Por ello, queremos profundizar en el concepto de wellness corporativo, que se centra en el bienestar integral de los empleados.
La historia del wellness corporativo o empresarial
La mejora de las condiciones de trabajo tiene su origen en la segunda mitad del siglo XVIII, durante la Revolución Industrial, aunque los cambios significativos en Europa llegaron en los años setenta, impulsados por la presión sindical. A medida que se exigían nuevos derechos laborales en materia de salud, se fue configurando la actual Ley de Prevención de Riesgos Laborales. No obstante, todavía existen muchos retos en este ámbito.
Hoy, la salud de los trabajadores es un aspecto cada vez más relevante para las empresas, y muchas organizaciones ya cuentan con programas específicos para promover la salud de las personas, conocidos como programas de wellness corporativo o bienestar laboral.
Quieres saber más sobre el wellness laboral? Escucha el episodio n.º 6 del pódcast de Factorial, en el que entrevistamos a Daiana Ungerer.
Qué es un programa de wellness corporativo?
Se trata de iniciativas orientadas a mejorar el bienestar físico, psicológico y emocional de los empleados de una empresa. Entre las temáticas habituales se incluyen la actividad física, la promoción de hábitos alimentarios saludables, actividades de ocio y compañerismo, así como tendencias como el coaching o prácticas de mindfulness.
Estos programas aumentan la productividad, mejoran el clima laboral y el compromiso de los empleados, disminuyen el estrés y fortalecen la imagen y el posicionamiento de la empresa. Todo esto se relaciona directamente con el employer branding y la creación de una buena cultura empresarial.
Cómo crear un programa de wellness corporativo en tu empresa: paso a paso
Si quieres implementar un programa de wellness corporativo porque reconoces la importancia de cuidar el bienestar de tus empleados y deseas mantener una buena cultura empresarial incluso en tiempos de crisis, esta guía te ayudará.
Sigue estos cinco pasos para diseñar un programa de wellness corporativo adaptado a tu empresa y a las necesidades de tus equipos.
Paso 1: Evaluar y diagnosticar
El primer paso es realizar una evaluación y un diagnóstico de salud y hábitos dentro de la empresa.
Entre los datos relevantes que pueden obtenerse de este análisis se incluyen, por ejemplo, el índice de absentismo, los procedimientos existentes, la actividad física de los empleados y sus hábitos alimenticios y posturales.
Conocer los intereses personales de los miembros de los equipos también es clave para garantizar el engagement y la efectividad del programa. Un factor fundamental para el éxito es la personalización del plan para la empresa.
Paso 2: Definir la meta
Una vez identificadas las características del equipo, el siguiente paso es establecer objetivos concretos.
Si las metas se establecen con el método SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y temporales), ¡mejor aún!
Por ejemplo, si se observa que los niveles de ansiedad son elevados, puede plantearse como objetivo reducirlos. La evaluación puede hacerse mediante cuestionarios, midiendo si el porcentaje de ansiedad baja al menos un 20 % dos meses después de implementar el programa.
Paso 3: Decidir cómo lograr los objetivos
Para alcanzar estos objetivos, es fundamental realizar distintas iniciativas que aborden las áreas identificadas. Hay que tener presente la cultura interna y las preferencias de los empleados.
Algunos ejemplos comunes son: ofrecer pausas activas para estiramientos o ejercicio, brindar alimentos saludables como fruta fresca, o cerrar acuerdos con seguros médicos y centros de wellness.
Paso 4: Motivar a los empleados a participar con una comunicación interna efectiva
Con los objetivos y acciones definidos, es imprescindible comunicar el programa a todo el equipo.
La comunicación es esencial, porque un programa de wellness corporativo solo funciona si es utilizado y valorado. Se pueden emplear estrategias de marketing, como dar un nombre atractivo al programa, crear y enviar una newsletter interna con información sobre las iniciativas e incluso ¡crear un eslogan!
Paso 5: Medir los progresos y mantener informados y motivados a los empleados
El objetivo siempre debe ser medible.
Se debe finalizar recabando feedback sobre los resultados del programa, lo más rápido es realizar cuestionarios sobre las áreas trabajadas.
Existen también formas indirectas de medición, como el seguimiento de las bajas laborales por estrés, dolor de espalda u otros indicadores considerados clave.
Actividades de wellness corporativo que llevamos a cabo en Factorial
En Factorial consideramos que cuidar a nuestro equipo es la mejor estrategia para trabajar bien. Gracias a las iniciativas de un programa de wellness corporativo, aumenta tanto la productividad individual como la colectiva.
Entre las actividades que desarrollamos se encuentran:
Active breaks
Diversos miembros del equipo guían una actividad física de aproximadamente 10 minutos, en línea para facilitar la participación de todos. Estas pausas activas incluyen estiramientos, baile, yoga y ejercicios físicos, especialmente útiles durante el teletrabajo.
Fruta orgánica y variedad de opciones alimenticias
Es esencial cuidar a la familia Factorial desde lo más básico, como ofrecer productos adecuados a diversos tipos de dieta.
People Handbook para el teletrabajo
Proporcionamos consejos para quienes trabajan desde casa a través del People Handbook, un manual para quienes se incorporan a la empresa.
Estos son solo algunos ejemplos de las posibilidades que ofrece el wellness corporativo: una vía para cuidar a los empleados y, a la vez, fomentar la cohesión interna, fortalecer la marca y mejorar el posicionamiento en el mercado.
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Artículo escrito por el People Team de Factorial.
Estamos interesados en encontrar una aplicación que nos ayude a promover pequeñas pausas activas en diferentes momentos del día (con la posibilidad de que podamos determinar la hora del día y que nos salte en el calendario la actividad a practicar). Uno de los retos es que esté en tres idiomas (español, inglés y portugués) y, a ser posible, que además de tener estas pausas para desconectar, nos ofreciera alguna opción para promover la energía, la desconexión al final del día e incluso otras actividades complementarias
Hola Nadia! Gracias por tu mensaje. Una de las funcionalidades de nuestro Software permite crear eventos (como por ejemplo, pausas activas) y notificar a toda tu plantilla, así como crear actividades de team building y comunidades. Puedes chequear toda la info y probar la plataforma en forma totalmente gratuita desde este enlace: https://factorialhr.es/comunicacion-interna Que tengas una buena semana!